پیشنهاد سردبیر
-
ترکیب چای و شکلات تلخ میتواند فشار خون را کاهش دهد
نتایج یک فراتحلیل جدید نشان میدهد ترکیبات طبیعی موجود در چای و شکلات تلخ، موسوم به فلاوان-۳-اُل، میتوانند به کاهش فشار خون کمک کنند. با این حال، متخصصان تأکید میکنند این مواد غذایی جایگزین دارو یا سبک زندگی سالم نیستند و باید در کنار سایر اقدامات درمانی مصرف شوند.
-
عوارض پوستی داروهای لاغری GLP-1 از زبان متخصصان پوست
داروهای گروه GLP-1 مانند اوزمپیک و ویگووی که برای درمان دیابت و کاهش وزن تجویز میشوند، علاوه بر کاهش وزن، ممکن است تغییراتی مانند افتادگی پوست، خشکی، آکنه، ریزش مو و کاهش حجم صورت ایجاد کنند. متخصصان پوست میگویند بیشتر این تغییرات ناشی از کاهش وزن سریع است، نه خود دارو، و با مراقبتهای مناسب میتوان شدت آنها را کاهش داد.
-
خطرات گرمای هوا برای بیماران مبتلا به فشارخون
یک فوقتخصص بیماریهای کلیه و فشارخون، نسبت به افزایش خطر بروز عوارض قلبی عروقی در بیماران مبتلا به فشارخون هنگام حضور در هوای گرم هشدار داد.
-
توصیه مهم برای پیشگیری از «واریس»
واریس زمانی بروز میکند که رگهای خونی در پا، بزرگ و گشاد شده و پر از خون شوند.
-
رژیم غذایی ضدالتهابی، راهی برای کاهش خطر زوال عقل
نتایج یک پژوهش تازه که در نشریه JAMA Network Open منتشر شده نشان میدهد پیروی از یک الگوی غذایی ضدالتهابی میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را حتی در افرادی که نشانههای زیستی اولیه بیماری آلزایمر را دارند، کاهش دهد.
-
نوشیدنیهای ویژه روزهای گرم؛ پیشنهاد طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی، بر استفاده از نوشیدنیهایی با طبع سرد و تر برای کاهش حرارت بدن در روزهای گرم سال تأکید کرد.
-
ورزش چگونه عضلات پیر را سالم نگه میدارد؟
پژوهشگران سنگاپوری یک کلید مولکولی را کشف کردهاند که توضیح میدهد چرا ورزش، عضلات در حال پیر شدن را سالم نگه میدارد و چگونه این کار را انجام میدهد.
-
وقتی دلیل استرس کم آبی است
بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب میشویم، دنبال علتهای بزرگ میگردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغههای رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و ... . اما متخصصان میگویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تشنه باشد.
نظر شما